たれない美乳を作るには老廃物の代謝を良くることが必要

半身浴は20代のバストアップにとてもとても大切です。
理由は老化がはじまるからです。新陳代謝が落ちます。

AKB48の前田敦子や峯岸みなみも半身浴しながらブログを
更新しているそうですよ。

彼女たちの場合ダイエット目的ではないかとと思います。

すると体の中の老廃物がどんどんたまっていくんです。
バストアップマッサージの目的は老廃物を押し流すこと。

これが分かればいかに新陳代謝の重要性に気付きます。
半身浴で毛穴をひろげて老廃物を洗い流しましょう。

私はいつも38度ぐらいの温度で設定しています。
ぬるいお湯で20分から30分浸かります。

読書をしながらお湯に浸かっていると時間を忘れます。
何をやるかは自由ですので好きなことをやってください。

20代になると10代とはちがっていろいろ変化してきます。
特にお肌の様子がどんどん変わっていきます。

ターンオーバーって聞いたことありますか？
肌が生まれ変わる周期のことで、ふつうは28日周期。

20代後半になるとその周期が遅れていって
40代になると40日になってしまうそうです。

ですから体に少しずつ起きている老化に対して、
対策していくことが重要なんですよ。


バストアップにはカップを大きくすることも大切です。
でも美肌になることも胸を大きくするときに重要です。

垂れないハリのあるおっぱいになるにはキメのある肌！
半身浴は毛穴ケアも出来るので一石二鳥というもんです。

注意点はお風呂に入る前後はきちんと水分補給をする事。
半身浴が終わったらマッサージをはじめましょう！